الخميس 22 فبراير 2024 03:37 صـ 12 شعبان 1445 هـ
المشهد اليمني رئيس التحريرعبد الرحمن البيل
مصدر عماني يكشف نوع الاتفاق بين الحوثيين والشرعية بعد إعلان السعودية استعدادها التوقيع على خارطة الطريق لماذا يتجه الحوثيون للتصعيد في ظل تراجع هجمات وكلاء إيران الآخرين؟! مأساة وفاجعة كبرى.. مستشفى يتحول إلى ساحة قتال وأب ينهار بعد مقتل ابنه الوحيد في هجوم متحوثيين جماعة الحوثي: لن تتوقف هجماتنا في البحر الأحمر حتى ولو توقف العدوان على غزة! كم عدد الطائرات الأمريكية التي أسقطها الحوثيون حتى الآن وكيف سيكون الرد الأمريكي إذا استمرت هجماتهم؟ معلقة صورته بمنزلها...ما علاقة أبو تريكة بعارضة الأزياء العالمية الفلسطينية بيلا حديد؟ مطالبات لوالدة امير قطر الشيخة ”موزة ”لإنقاذ الرهائن الإسرائيليين صور جديدة للسفينة البريطانية التي أغرقها الحوثيون في البحر الأحمر ”شاهد” ليفربول يحكم قبضته على صدارة البريميرليغ برباعية بمرمى لوتون جهود السعودية في اليمن: بين تحقيق السلام وتحقيق الاستقرار السياسي 30 ثانية غيرت مصير الحرب - كيف أوقفت إيران حزب الله عن مساعدة حماس؟ ”بعد تراكم رواتب الأطباء لأربعة أشهر.. مستشفى حكومي يطلق حملة تبرعات لتسديد الديون”

سحر الطبيعة.. 10 أعشاب طبيعية لعلاج الصداع وألم الرأس

أعشاب طبيعية
أعشاب طبيعية

مع تزايد ضغوط الحياة اليومية المجهدة، يعاني العديد منا من الصداع وألم الرأس، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأعشاب الطبيعية يمكن أن تكون حلاً فعّالًا وآمنًا لتخفيف هذه الآلام؟ إليك قائمة ببعض الأعشاب التي أظهرت فعالية في معالجة الصداع:

أعشاب لعلاج الصداع

الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التوتر وتحسين تدفق الدم، مما يساهم في تقليل الصداع.

الزعتر:

تحتوي أوراق الزعتر على مركبات تساعد في تخفيف الصداع الناجم عن التوتر وتحسين مزاجك.

النعناع:

يحتوي على خصائص مهدئة ومنشطة، ويُستخدم النعناع عادةً لتخفيف الصداع النصفي.

اللافندر:

يعتبر زيت اللافندر منخفض السمية، ويُستخدم عادةً لتهدئة الأعصاب وتخفيف الصداع التوتري. يمكن وضعه في مرطب الهواء أو استنشاقه مباشرة.

البابونج:

معروف بفوائده المهدئة، يمكن تحضير شاي البابونج لتخفيف الصداع وتهدئة الجسم.

الجنكة بيلوبا:

تظهر الدراسات أن مستخلص الجنكة بيلوبا يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من حدة الصداع.

الزنبق الهندي:

تحتوي جذور الزنبق الهندي على مواد فعالة في توسيع الأوعية الدموية، مما يقلل من تكرار الصداع.

الزعفران:

يُعتبر الزعفران مضادًا للالتهابات ومهدئًا، ويمكن أن يساعد في تخفيف الصداع الناجم عن التوتر.

القرفة:

تحتوي القرفة على مركبات تساهم في تحسين تدفق الدم وتخفيف الصداع.

الزنبق الأزرق:

يعتبر زيت الزنبق الأزرق مفيدًا في تخفيف الصداع والتوتر العصبي.

ويرجى مراجعة الطبيب قبل استخدام أية عشبة للتأكد من أنها آمنة لحالتك الصحية، ولا تنسَ أن الحد من التوتر وتحسين نمط الحياة يمكن أن يلعبان دورًا هامًا في الوقاية من الصداع المزمن.