الأربعاء 6 ديسمبر 2023 01:43 صـ 22 جمادى أول 1445 هـ
المشهد اليمني رئيس التحريرعبد الرحمن البيل
الحوثيون يعيدون عبادة الأصنام إلى اليمن.. تمثال كبير لعبدالملك الحوثي بصنعاء والقرآن الكريم أمام أقدامه ”فيديو” مصر.. القبض على مسؤول كبير بالحكومة و8 آخرين بتهم الرشوة والفساد (تفاصيل خطيرة) أُم يمنية عالقة وسط غزة تناشد اليمنيين بإجلائها وأولادها من القطاع ”فيديو مؤلم” سعر الذهب في الدول العربية والعالم بالدولار والعملات المحلية اليوم الأربعاء 6/12/2023 أسعار الذهب في السعودية اليوم الأربعاء 6/12/2023 اعرف سعر السبيكة الآن أسعار الذهب في اليمن اليوم الأربعاء 6/12/2023 وعيار 24 يسجل هذا الرقم النشرة الجوية ودرجات الحرارة.. طقس بارد وأمطار في اليمن اليوم الأربعاء 6/12/2023 وتحذير لكبار السن والأطفال صحيفة أمريكية تكشف خطة ”قيد الدراسة” تعتزم ”إسرائيل” تنفيذها لإغراق غزة بمياه البحر! سعر صرف الدولار مقابل الريال السعودي والعملات العربية اليوم الأربعاء 6/12/2023 ارتفاع أسعار الذهب في مصر اليوم الأربعاء 6/12/2023 وعيار 21 يسجل هذا الرقم أسعار الذهب في قطر اليوم الأربعاء 6/12/2023 وعيار 24 يسجل هذا الرقم بعد اعلانها ايقاف المساعدات .. الحوثيون يتهمون الأغذية العالمية بإيقاف مساعدتها بسبب استهدافهم السفن بالبحر الاحمر

وصفة سحرية للتغلب على الأرق وسرعة النوم بـ 4 مواد طبيعية فقط

مصابة بالأرق
مصابة بالأرق

في ضوء التحديات النفسية والصحية التي يواجهها الكثيرون، قد تكون الحلول الطبيعية أحيانًا الطريقة الأمثل لتحسين الصحة العامة. تم اكتشاف وصفة سحرية جديدة تعد بتحقيق التوازن النفسي والنوم العميق.

وفقًا للخبراء في مجال العلاج الطبيعي والطب البديل، تعتمد هذه الوصفة على تركيبة فريدة من المكونات الطبيعية المهدئة للجسم والعقل. إليك تفاصيل الوصفة السحرية:

المكونات:

زهور اللافندر:

تعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر العصبي.

الشاي الأخضر:

يحتوي على اللافينين، وهو مركب يعزز الاسترخاء ويساعد في التغلب على الكآبة.

العسل:

يعزز النوم العميق ويعتبر من المهدئات الطبيعية.

الزنجبيل:

يساعد في تحسين الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي.

مصابة بالأرق

طريقة التحضير:

قم بغلي كوب من الماء. أضف 2-3 زهور من اللافندر. ضع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر. أضف ملعقة صغيرة من العسل. ثم أضف شريحة صغيرة من الزنجبيل.

اترك المزيج ينقع لمدة 5-7 دقائق، ثم صفي الخليط واستمتع بشربه قبل النوم. يُنصح بتجنب تناول المنبهات قبل النوم وخلق بيئة هادئة لتعزيز فعالية هذه الوصفة السحرية.

يُشدد على أهمية استشارة الطبيب قبل استخدام أي وصفة طبيعية، خاصةً للأفراد الذين يعانون من حالات صحية خاصة أو يتناولون أدوية معينة