تعرف على نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في الهواء المحمل بالأتربة
ارتفاع درجة الحرارة يعرض مرضى حساسية الصدر لمشاكل في التنفس بسبب نقص الأكسجين، ومع الهواء الساخن ترتفع درجة الرطوبة وتزداد نسبة بخار الماء ويقابلها انخفاض نسبة الأكسجين.
والجهاز التنفسي العلوي ـ خاصة الأنف ـ يعتبر البوابة الرئيسية للإصابة بجميع أمراض الجهاز التنفسى السفلي والعلوي، ولذا عند الاهتمام بالأنف فأنت تحمي جهازك التنفسي بشكل عام من التعرض لأي مضاعفات صحية كالتهاب الجيوب الأنفية.
كما يجب تنظيف الأنف بمحلول الماء والملح، عن طريق بعض البخاخات، والهدف عدم ترسب أي أتربة داخل الأنف، لافتة إلى أن هناك العديد من الأعراض المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية مع نشوب أتربة، ومنها:
- سيلان الأنف.
- العطس.
- دموع في العين.
- تورم الأنف.
- الكحة.
- عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- السعال
- صوت زفير عند التنفس.
وللحفاظ على جهازك التنفسي العلوي، تجنب الخروج من المنزل في ظل نشوب أتربة كما عليك الاهتمام بأخذ العلاجات الخاصة بالتهاب الجيوب الأنفية من بخاخات، وعلاجات للحد من مضاعفات التهابها، وفي حالة الخروج من المنزل عليك ارتداء الكمامة، واغسل وجهك ويديك جيدا لتجنب انتقال الأتربة للأنف.
- الإكثار من شرب الماء، وأيضا الأطعمة الغنية بالألياف، بالإضافة إلي تنظيف الأنف دائما للحد من التعرض لأي مضاعفات مرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية، ويتم عن طريقة الماء المالح.
