المشهد اليمني
الجمعة 15 نوفمبر 2024 03:13 صـ 14 جمادى أول 1446 هـ
المشهد اليمني رئيس التحريرعبد الرحمن البيل
حكمة نفض الفراش قبل النوم: نظافة وطمأنينة حادث مروع يهز أبين: وفاة شيخ قبلي وآخر في انقلاب سيارة نادي المعلمين اليمني يندد بجرائم الحوثيين ويشدد على طبيعتها الميليشاوية الإعلان عن وفاة النائب عبدالباري الدغيش في عدن.. خسارة كبيرة للساحة السياسية اليمنية شاهد...العرافة الشهيرة ليلى عبد اللطيف تحسم الجدل: هل يقترب مصير الحوثي من النهاية؟ تفاصيل مثيرة عن مستقبل صنعاء ”صرخة قلب أب”: رسالة مؤثرة من برلماني إصلاحي يدافع عن حق الأب في الاحتفال بنجاح ابنته” ثروة يمنية جديدة هل تغير واقع اليمن واقتصاده...الهيدروجين الأخضر فرص ذهبية للاستثمار ”الضريب” يهدد سلة غذاء اليمن: فلكي يمني يحذر المزارعين من كارثة وشيكة ”نساء اليمن: سلاح حرب الحوثيين الجديد” كنز مدفون... لماذا تتجاهل اليمن جوهرتها تهامة؟ مستشار شركات أرامكو يعلق ”في سابقة قضائية: استدعاء وزير في الانتقالي للمحكمة بسبب خلاف عقاري!” صراخ صامت من منظر: الحوثيون يرتكبون جريمة تهجير جديدة، انتهاك سافر للقانون الدولي

تناولها على الريق .. اقوى مشروبات غنية بمضادات الأكسدة

مشروب صباحي - تعبيرية
مشروب صباحي - تعبيرية
3.239.87.20

أحد أقوى المشروبات التي يمكن تناولها على الريق والمليئة بمضادات الأكسدة هو الشاي الأخضر. يحتوي الشاي الأخضر على كميات كبيرة من مركبات الكاتيكين، وخاصة مركب "EGCG"، الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة.

إليك بعض الخيارات الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة:

1. ماء الليمون مع العسل:
يحتوي الليمون على فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي، ويعمل العسل على تعزيز المناعة وله خصائص مضادة للالتهابات.


2. عصير الرمان الطبيعي:
الرمان غني بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول، التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتدعم صحة القلب.


3. عصير الكركم مع الزنجبيل:
يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للأكسدة، والزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

4. مشروب الشاي الأبيض:
يعتبر الشاي الأبيض من أقل أنواع الشاي معالجة ويحتوي على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة.


تناول هذه المشروبات على الريق يساعد في تعزيز المناعة ومحاربة الجذور الحرة الضارة في الجسم.