3 مشروبات على الريق تحمي البنكرياس وتقي من السكري

كشفت استشارية البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، الدكتورة نهلة عبدالوهاب عن 3 مشروبات مفيدة للبنكرياس ويمكن تناولها على الريق لتعزيز صحته والوقاية من السكري.

وبحسب الاستشارية فإن عصير التوت يساهم في تقليل الالتهابات التي تؤثر على البنكرياس، ويحتوي على عناصر غذائية تعزز وظائف البنكرياس.

وذكرت أن العنب من العصائر التي تحتوي على خصائص مضادة الأكسدة والالتهابات، ويساعد في حماية خلايا البنكرياس من التلف، ويساهم في الوقاية من أمراض البنكرياس الخطيرة.

وإلى جانب التوت والعنب، فإن عصير التفاح غني بالألياف التي تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، كما يساهم في تحسين الهضم، وحماية البنكرياس من التلف، لأنه غني بمضادات الأكسدة والالتهابات.