المشهد اليمني
الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 01:54 صـ 10 جمادى أول 1446 هـ
المشهد اليمني رئيس التحريرعبد الرحمن البيل
متى لا يجوز تلاوة القرآن؟ الحالات التي يمنع فيها القراءة قائمة ”الكاف” لجوائز 2024: نجوم عرب يتنافسون على أفضل لاعب ومدرب عاجل : غارات جوية على الحديدة والطيران يواصل عمليات المسح على محافظات أخرى (أسماء) تهديدات بالقتل تطال صحفية يمنية وزوجها من قبل أشقائها في تعز بسبب نشر صورة على فيسبوك رجل أعمال يمني يواجه تعذيبًا وحشيًا وتهديداتٍ لأسرته من قبل الحوثيين في صنعاء أولياء دم العميد الحمادي يرفضون تحويل القضية إلى تعز ويطالبون بمحاكمة عادلة اشتعال المعارك في تعز.. انفجارات تهز البرح وتصاعد القصف المدفعي” مفاجأة صادمة.. الأمم المتحدة تدعم جماعة الحوثي بأكثر من 10 مليون دولار! ”أهالي عدن يطالبون بتوفير الوقود لمحطة الرئيس ويوجهون نداء لمحافظ حضرموت” مجلس إدارة الصقر بتعز يطرح تجميد فريق كرة القدم ويؤكد رفضه لخروقات اتحاد الكرة قيادي بالانتقالي يكشف عن ضغوط على عيدروس الزبيدي للتنازل عما يطالب به الانتقالي تحركات مريبة للحوثيين: من صنعاء إلى الحديدة.. قرارات اللحظة الأخيرة تكشف المستور

ماذا يحدث للكبد والدماغ ومستويات السكر بسبب تناول ‘الموز’’ على معدة فارغة؟

44.210.149.218

ينصح المختصون، بعدم تناول الموز على معدة فارغة، بسبب تأثيره المباشر، على صحة الكبد والدماغ ومستويات السكر.

والموز غني بالسكر، لذا فإن تناوله على معدة فارغة يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، من ثم يستجيب البنكرياس لهذا الارتفاع، ما يسبب الشعور بالتعب، والدوخة، وفقا لموقع "thehealth".

ويعد الموز مصدرا جيدا للعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الكبد، مثل: فيتامين ب6 الذي يؤدي دورا مهما في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون، ويحمي الكبد من التلف.

بفضل محتواه من النشا المقاوم والفيتامينات والمعادن، الموز خيارا جيدا لمرضى الكبد الدهني.

الموز غني بالتربتوفان، وهو حمض أميني يتحول إلى السيروتونين في الدماغ، وهو الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالسعادة والراحة، فضلا عن احتوائه على فيتامين ب الذي يؤدي دورا مهما في تعزيز وظائف الدماغ.

أضرار تناول الموز على معدة فارغة:

زيادة الوزن، لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

زيادة حموضة الجسم.

انخفاض امتصاص الحديد، لأن الموز مليء بالبوتاسيوم، والذي يمكن أن يتداخل مع امتصاص الحديد.

تناول الموز على معدة فارغة يسبب خلل التوازن بين المغنيسيوم والكالسيوم في الدم، ما يضر بصحة القلب.