صحتك بالدنيا.. وصفات منزلية تعالج التهاب الحلق
يعتبر التهاب الحلق من الأمراض واسعة الإنتشار، ويمكن الإصابة به في مختلف المراحل العمرية، وله الكثير من الأسباب مثل نزلات البرد والإنفلونزا، أو الإصابة بالحصبة، أو جدري الماء، لكن تبقى الاتهابات الفيروسية هي سبب حوالي 90 في المائة من التهاب الحلق, كما يمكن للدخان والمواد الكيميائية، مثل السجائر ومواد التنظيف، أن تسبب تهيج والتهاب الحلق.
وخلال الأيام الحالية وتزامنا مع بداية فصل الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور مشكلة التهاب الحلق مع انخفاض درجات الحرارة، ويستمر تأثيرها المزعج في المصابين لبضعة أيام.
ويصاحب التهابات الحلق بعض العلامات المرضية، مثل: "بحة في الصوت، تورم العقد اللمفاوية في منطقة الرقبة"، وينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون الحالات الخفيفة، بالعلاجات المنزلية، وأبرزها:
إضافة ملعقة كبيرة من العسل للشاي أو الماء الساخن وتناوله عدة مرات على مدار اليوم، إذ تعمل الخصائص المضادة للجراثيم، على سرعة الشفاء والتخفيف من تورم الأنسجة الملتهبة.
وخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وكوب من الماء الدافئ، ويفيد صنع محلول الغرغرة في التخفيف من التهاب الحلق، والحد من تطور المشكلة.
ومزج عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل وشرب 2-3 أكواب في اليوم، للعمل على تعزيز الجهاز المناعي وتجنب العدوى خلال فصل الشتاء.
الغرغرة بمحلول الملح تساعد في تهدئة الأغشية المخاطية الملتهبة في الحلق، كونه يحتوي على خصائص مطهرة لمكافحة البكتيريا وإزالة البلغم، ويتم ذلك من خلال وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم.
أنواع الشاي العشبية من أفضل العلاجات المنزلية التي تساهم بشكل فعال في التخفيف من التهاب الحلق، والحد من الأعراض المزعجة، وتسريع عملية الشفاء، ومن أهم الوصفات غلي معلقة صغيرة من أوراق التوت في كوب من الماء، وتناوله عدة مرات في اليوم.
