• الرئيسية
• علوم وصحة

نشرت صحيفة طبية مختصة، تقريرا طبيا، عن فوائد صحية لأحد أنواع الشاي، يساهم في إنقاص الوزن، دون الاضطرار لاتباع حمية غذائية قاسية.

وبحسب تقرير صحيفة Times of India، فإن لشاي الزنجبيل والقرنفل، تسع فوائد، أولها، زيادة معدل الحرق، حيث يساهم الزنجبيل والقرنفل في تحفيز عملية حرق السعرات الحرارية داخل الجسم بشكل أكثر فعالية.

كما يعمل الزنجبيل على تقليل الشعور بالجوع، مما يساهم في تقليل تناول الطعام والتحكم في الوزن، ويساعد شاي الزنجبيل والقرنفل في التخفيف من مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات، مما يساهم في هضم أفضل.

ويحسن الزنجبيل استجابة الأنسولين، والقرنفل يساهم في استقرار مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول السكريات.

كما يساعد تناول هذا الشاي في تعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم بشكل طبيعي وتحسين وظائف الكبد. ويحتوي الزنجبيل على مركبات تقلل الالتهاب، بينما يعزز القرنفل من مقاومة الجسم للإجهاد التأكسدي.

وتساعد الرائحة والمواد الفعالة في الزنجبيل والقرنفل في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر النفسي، مما يدعم العادات الغذائية الصحية.

ويُسهم الشاي في تنظيف الجهاز التنفسي وتقليل التهابات الشعب الهوائية، مما يحسن التنفس.

ويعمل شاي الزنجبيل والقرنفل على تحفيز فقدان الدهون بشكل طبيعي من خلال زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الجوع.