المشهد اليمني
السبت 14 سبتمبر 2024 11:26 مـ 11 ربيع أول 1446 هـ
المشهد اليمني رئيس التحريرعبد الرحمن البيل
مسؤول بالرئاسة الإيرانية: الحوثيون يسمحون للسفن بالمرور إلى اسرائيل مقابل المال والتي لا تدفع يستهدفونها بعد 68 عامًا.. ناهد رشدي ترحل وتترك خلفها مشهد ”فرح سنية” الذي لن يموت! جزء في الدجاج يرفع نسبة الكوليسترول بالدم.. احذر تناوله إب تشهد تصعيداً أمنياً: هجوم مسلح يستهدف مصنعاً للخرسانة وإحراق سيارة مالكه مباشر.. مباراة ريال مدريد ضد ريال سوسيداد في الدوري الإسباني .. رابط مشاهدة بدون تقطيع HD يلا شوت لايت سبورت في رسالة نارية.. صحفي يمني : الحوثيون لن يحكموا شعبًا حطم إمبراطورية الشمس! ”قهر الشعب أو الفصل من الوظيفة”.. الحوثيون يواصلون إذلال الموظفين في مناطق سيطرتهم! تهامة: قلعة النضال والتحرر... دورها الحاسم في إسقاط الهيمنة الإمامية شاهد: ظهور مثير للواء البحسني يغضب المجلس الانتقالي.. إشارة صريحة لعودته إلى حضن الوحدة اليمنية! ”قضية علي شجيعي: جريمة الإخفاء القسري والتعذيب في سجون طارق صالح بتهامة” الشرعية تدين أجبار المليشيات للأطباء والموظفين للزحف على بطونهم والخضوع لتدريبات عسكرية ”شاهد” بث مباشر.. رابط مشاهدة مباراة ريال مدريد وريال سوسيداد بدون تقطيع HD يلا شوت تويتر لايت سبورت

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحليب على معدة فارغة؟

تعبيرية
تعبيرية

كشف خبراء عن فوائد تناول الحليب على معدة فارغة، حسب موقع onlymyhealth.

وأشاروا إلى أن الفوائد هي :-

دعم صحة الجهاز الهضمي

يمكن أن يكون يكون للحليب تأثير مهدئ على بطانة المعدة، خاصة إذا كانت قد تهيجت بسبب الأطعمة الحمضية التي تم تناولها في اليوم السابق، يمكن أن يساعد في الهضم ويساعد في تخفيف الانزعاج المرتبط بمشكلات الجهاز الهضمي.

تعويض السوائل المفقودة أثناء النوم

يساعد على تعويض السوائل المفقودة أثناء النوم، بما أنه يتكون من حوالي 90% من الماء.

الحصول على العناصر الغذائية
يمكن أن يوفر لك مصدرًا سريعًا للطاقة ومجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، فهو غني بالبروتين الذي يساعد في بناء وإصلاح الأنسجة، وفيتامين د الذي يدعم امتصاص الكالسيوم، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على قوة العظام والأسنان، ويمكن أن يدعم وظيفة العضلات.

الترطيب المناسب

ينظم درجة حرارة الجسم، ويدعم عملية التمثيل الغذائي، ويحافظ على مستويات الطاقة مستقرة طوال اليوم، وبالتالي هو وسيلة فعالة لترطيب الجسم.