الأربعاء 6 ديسمبر 2023 12:37 صـ 22 جمادى أول 1445 هـ
المشهد اليمني رئيس التحريرعبد الرحمن البيل
صحيفة أمريكية تكشف خطة ”قيد الدراسة” تعتزم ”إسرائيل” تنفيذها لإغراق غزة بمياه البحر! سعر صرف الدولار مقابل الريال السعودي والعملات العربية اليوم الأربعاء 6/12/2023 ارتفاع أسعار الذهب في مصر اليوم الأربعاء 6/12/2023 وعيار 21 يسجل هذا الرقم أسعار الذهب في قطر اليوم الأربعاء 6/12/2023 وعيار 24 يسجل هذا الرقم بعد اعلانها ايقاف المساعدات .. الحوثيون يتهمون الأغذية العالمية بإيقاف مساعدتها بسبب استهدافهم السفن بالبحر الاحمر 8 نصائح فعّالة لمنع الحبوب والتجاعيد على بشرتك احذري.. تأثيرات خطيرة لنقص الفيتامينات على نضارة البشرة والجسم 6 فوائد مذهلة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول النعناع محللون: تحرك وشيك للأسطول الأمريكي وضربة عسكرية مركزة على الحوثيين 3 مسكنات طبيعية لآلام الأسنان والعظام تعرّف إليها نجل حسين الحوثي يفرج بالقوة عن مبيدات إسرائيلية محرمة ويدخلها الاسوق اليمنية (وثيقة) سيدة البلكونة.. شاهد امرأة مصرية تفتتح مطعمًا في شرفة منزلها (فيديو)

لأنه أساسى فى العناية بالبشرة.. طريقة عمل كريم ترطيب

طريقة عمل كريم لترطيب البشرة
طريقة عمل كريم لترطيب البشرة

يعد الترطيب الركن الأساسى فى العناية بالبشرة فلا ينجح أى روتين للعناية بالبشرة من دون منحها الترطيب اللازم الذى يجدد شباب البشرة ويزيد حيويتها، ويقيها من العديد من المشكلات الشائعة.

والبشرة هي أهم ما تملك أي إمرأة في العالم، فهي تعكس جمالها واهتمامها بذاتها، تلك البشرة في كل شتاء تكون أول ما يهاجمه برد الشتاء بالتشققات والجفاف، إليك تلك الخطوات البسيطة لصد برد الشتاء.

خطوات لترطيب البشرة:

- في هذا سوف تعتمدين بشكل كامل على السكر البني، فقط ستغسلي بشرتك بالماء بشكل عادي ثم تتبعيها بوضع ملعقة سكر بني في راحة يديك وإضافة القليل من الماء، ثم تبدأي بتدليك بشرتك برقة.

كرري العملية مرتين أسبوعيًا إن كانت بشرتك عادية، أما إن كانت بشرة جافة فستكتفي بمرة واحدة فقط أسبوعيًا.

- الإكثار من شرب الماء يوميًا، فلا يقل شربك اليومي عن معدل ثمانية أكواب باليوم، وأيضًا الإكثار من العصائر الطبيعية.

- الاستحمام يجب ألا تزيد مدته عن عشرة دقائق، لأن تعرض البشرة للمياه لفترات طويلة يفقدها مرطباتها الطبيعيّة وتصاب بالجفاف.

- أحد أكثر الأسرار أهمية للمحافظة على جمال بشرتك سواء كانت بشرتك زيتية أو حتى جافة، يمكنك استخدام العسل بجانب كريمات الترطيب.

- ضعي حاجزًا بين بشرتك وبين ملابسك الصوفية، فقبل ارتداء أي ملابس صوفية ارتدي تحتها ملابس قطنية.

- أحد أسباب ظهور حبوب الشباب هو الاستخدام الدائم للسكر وتناول الأكلات الغنية بالسكر، مما يؤدي لكسر الكولاجين ومرونة بشرتك فتصبح جافة ومهملة المنظر.

- تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، وخاصة الإكثار من الخضراوات التي تحتوي على فيتامين "أ" وكذلك عنصر الزنك كالبروكلي، السبانخ والجزر.

- الكافيين أكثر المواد تجفيفًا لجلدك وبشرتك، احرصي على شرب القهوة منزوعة الكافيين، أو شرب كوبين ماء لكل كوب قهوة بالكافيين.

- استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك بشرتك يوميًا، خاصة شفتيك والأماكن المحيطة بعينيك لأنها أسرع الأماكن تعرضًا للجفاف.

- بالفعل التمارين الرياضية تؤثر على جمال جلدك، فتدفق الدورة الدموية بنشاط يعيد بناء خلايا جلدك الميتة ويعيد لبشرتك نضارتها.

- وأخيرًا ستعطي الفرصة لجلدك كي يقوم بتجديد خلاياه عن طريق النوم لمدة كافية لا تقل عن ثمانية ساعات.

طريقة عمل كريم ترطيب البشرة الجافة:

كريم مرطب للاعتناء بالبشرة الجافة وهو يتسم بسهولة التحضير.

- ضعي كمية من الفازلين الطبي في حمام ماء دافئ ليذوب كليًا.

- قومي بإضافة بضعة قطرات من الزيت العطري"ينصح باستخدام زيت النعناع"، ثم قلبيه جيدًا واتركيه حتى يتماسك تمامًا في درجة حرارة غرفتك العادية.

- والآن ستحفظيه داخل وعاء يقوم بتسهيل استخدامه لمرات عدة مستقبلًا.

زيوت لترطيب البشرة :

فقط ستحتاجين لاستبدال زيوتك المعدنيّة المخصصة لترطيب الجسم بعد الاستحمام وذلك بالزيوت الطبيعية، ستضيفي الزيوت العطرية التي تفضلين للزيوت الطبيعيّة كزيت الزيتون وزيت الصويا وذلك لإضافة رائحة مُنعشة لتلك الفائدة المضمونة للزيوت الطبيعية.